💪 Моя тренировка
Тапни упражнение, чтобы начать с него · прогресс за день сохраняется
📅
0
/10 за сегодня · ⏱️
00:00
сбросить
⏱️
Отдых между подходами
−
60
с
+
🔁
Отдых между упражнениями
−
90
с
+
🗣️
Голос-тренер
🔔
Звуковые сигналы
❤️
Отдых по пульсу
🎯
Восстановление до, уд/мин
−
120
+
📈
Макс. пульс (HRmax)
−
170
+
Упражнения
❤️ Подключить часы (пульс)
Начать тренировку ▶
Экран не гаснет во время тренировки.
Занят тренажёр? Жми «☰ Меню» — прогресс сохранится, выбери другое упражнение.
📊 Мой прогресс и вес тела
📋
1
/10
❤️
—
⏱️
00:00
Подход
1
из
3
🏋️
—
—
−
—
вес, кг
+
10
повторений
Отдых
60
—
Готово ✓
◀ Назад
⏸ Пауза
☰ Меню
Пропустить отдых ▶
−15 с
+15 с
⏸ Пауза
☰ Меню
🏆
Тренировка завершена!
Отличная работа. Отдыхай 💧
00:00
время
0
подходов
—
ср. пульс
—
макс. пульс
В меню
← Назад
📊 Мой прогресс
Вес тела
—
кг
Сохранить
История тренировок
⏸
Пауза
Всё остановлено. Иди попей воды 💧
Продолжить ▶